MP4 转 MP3（提取音频）

为什么要从视频中提取音频

很多有用的音频都被困在视频文件里：一场你只想听的讲座或网络研讨会录像、别人以视频形式发来的语音、发布在 YouTube 上的播客、演唱会片段里的一首歌、用手机摄像头录下的采访。视频部分往往比音频大十到五十倍，如果你只是想在路上听，它毫无用处。提取音频后，你会得到一个小文件，在任何手机、任何音乐应用和车载音响上都能播放。

提取的原理

上面的工具在你的浏览器中运行 FFmpeg。它会打开视频容器，丢弃视频流，只把音频流重新编码为你选择的格式。由于不需要解码或编码任何视频画面，速度很快：一小时的录像在笔记本电脑上通常只需一两分钟。引擎只需一次性下载 32 MB，首次运行后就会被缓存，而视频本身始终不会离开你的设备。

该选哪种格式

大多数视频里的音频是 128 到 256 kbps 的 AAC，所以选择高得多的码率并不会提升音质，只会增加文件大小。192 kbps 的 MP3 是最稳妥的默认选项。只有在你要剪辑音频时才选 WAV，它虽然无损，但体积很大。如果要在不同音频格式之间转换现有音频，请使用音频转换。

常见用途

• 把 Zoom 或 Teams 会议录像转成音频文件，方便回听。
• 把讲座、布道或演讲的音频存到手机上。
• 把用相机应用录下的语音交给语音转文字工具处理。
• 从家庭录像或演唱会片段中提取一首歌。
• 从视频采访中整理出音频，用于播客剪辑。
• 从屏幕录像中提取旁白，在别处再次使用。

需要了解的事项

屏幕录像和某些相机模式拍出的视频根本没有音轨，这时工具会直接告诉你，而不是给你一个空文件。多音轨视频（比如麦克风和系统声音分开录制的录像）只会提取第一条音轨。关于版权也提醒一句：从你自己的录像或你有权使用的内容中提取音频没有问题；从受版权保护的视频中提取音乐再传播则不可以。