Inga uppladdningar · 100 % gratis

Så komprimerar du en video för WhatsApp, e-post och webben

Storleksgränserna på varje plattform, vad upplösning och bithastighet gör, och inställningar som får ett klipp under gränsen.

Av Jenna, Webbdesign, Ikonik Digital · Senast uppdaterad 2026-10-08

Verktyg till den här guidenKomprimera videoMOV till MP4

En minut video från en aktuell mobil är 150 till 400 MB. Det är för stort för e-post, över gränsen för de flesta meddelandeappar och betydligt mer än någon social plattform sparar efter att ha komprimerat om den. Att krympa en video handlar om att bestämma hur mycket av all den datan som faktiskt når tittarens ögon, och det är mycket mindre än vad mobilen spelade in.

Vad som avgör hur stor en video blir

  • Upplösning är pixelmåtten för varje bildruta. 4K är 3 840 × 2 160, 1080p är 1 920 × 1 080 och 720p är 1 280 × 720. Halverar du upplösningen blir antalet pixlar en fjärdedel, och storleken ungefär en fjärdedel.
  • Bithastighet är hur mycket data kodaren använder per sekund, mätt i megabit per sekund (Mbps). Mobiler spelar in 4K med 50 till 100 Mbps. Netflix strömmar 4K med cirka 15 Mbps och 1080p med ungefär 5 Mbps. Det finns alltså gott om utrymme.
  • Bildfrekvens är antalet bildrutor per sekund. 30 fps är standard, och 60 fps fördubblar datamängden för mjukare rörelser, vilket bara spelar roll för sport och spelinspelningar.
  • Kodek är komprimeringsmetoden. H.264 spelas upp överallt. H.265 (HEVC) är ungefär 40 procent mindre men spelas inte upp på många Windows-datorer och äldre Android-mobiler utan extra program. AV1 är ännu mindre, men stödet är fortfarande ojämnt.

Plattformarnas gränser

MottagareGränsVad den gör med din video
WhatsAppSkickar upp till 2 GB som dokument, men som video komprimeras den hårt till cirka 16 MBKomprimera till 720p själv för ett bättre resultat än den automatiska komprimeringen
iMessageCirka 100 MB går bra, större filer misslyckas eller skickas via en iCloud-länkKomprimerar när "lågkvalitetsläge" är på
Gmail / OutlookBilaga på 25 MB / 20 MBNekar och föreslår en molnlänk i stället
Instagram ReelsUpp till 4 GB, 90 sekunder till 3 minuterKomprimeras om till cirka 1080p med 3 till 5 Mbps
TikTokUpp till 4 GB / 10 minuterKomprimeras om till 1080p
YouTubeUpp till 256 GBKomprimeras om i varje upplösning, så ladda upp i hög kvalitet
Webbplats (eget webbhotell)Ditt webbhotells gränserHåll varje klipp under 10 till 20 MB för rimliga laddningstider
Slack / Teams1 GB / 250 MBSällan en begränsning, komprimera med tanke på tittarnas bandbredd

Inställningar som fungerar

MålUpplösningKvalitetStorlek per minut (ungefär)
Under 25 MB för e-post720pMedel till låg8 till 15 MB
WhatsApp med bättre kvalitet än appens egen komprimering720pMedel12 till 20 MB
Bakgrundsvideo i loop på en webbplats1080p, ljudet borttagetMedel20 till 35 MB
Uppladdning till sociala medier1080pHög40 till 70 MB
Spara en kopia som fortfarande ser riktigt bra utOriginalHög40 till 60 procent av originalet

Är resultatet fortfarande för stort är upplösningen den största spaken, följd av kvaliteten och sedan att korta klippet. Att ta bort ljudet sparar bara 1 till 2 MB per minut.

Varför 720p oftast räcker för meddelanden

En mobilskärm som visar en video i en chattbubbla visar den bara några hundra pixlar bred. 720p innehåller redan fler detaljer än vad som syns där. Eftersom meddelandeappen ändå komprimerar om allt du skickar ger en ren 720p-fil i rimlig storlek ett bättre slutresultat än att lämna över en 4K-fil som appen sedan förstör.

Gör det utan att ladda upp videon

Videokomprimeraren på den här webbplatsen kör en FFmpeg-kodare i din webbläsare. Motorn laddas ner en gång, sedan avkodas, skalas och kodas videon om på din enhet som en H.264 MP4. Familjefilmer, inspelningar från jobbet och allt annat privat lämnar aldrig din dator eller mobil. Det går långsammare än ett datorprogram, ungefär en till tre gånger klippets längd på en bärbar dator, men för klipp på några minuter är det ett litet pris för att hålla materialet privat. Om din iPhone-video inte spelas upp i Windows kan du använda MOV till MP4.