Como comprimir um vídeo para WhatsApp, e-mail e a web

Os limites de tamanho de cada plataforma, o que resolução e taxa de bits fazem, e ajustes que deixam um clipe abaixo do limite.

Última atualização 2026-09-06

Um minuto de vídeo de um celular atual tem de 150 a 400 MB. É grande demais para e-mail, acima do limite da maioria dos apps de mensagem e muito mais do que qualquer plataforma social vai manter depois de recomprimir. Encolher um vídeo é decidir quanto desses dados realmente chega aos olhos de quem assiste, que é muito menos do que o celular gravou.

O que determina o tamanho de um vídeo

  • Resolução são as dimensões em pixels de cada quadro. 4K é 3.840 × 2.160; 1080p é 1.920 × 1.080; 720p é 1.280 × 720. Reduzir a resolução pela metade divide por quatro o número de pixels, e mais ou menos por quatro o tamanho.
  • Taxa de bits é quantos dados o codificador gasta por segundo, em megabits por segundo (Mbps). Celulares gravam 4K a 50 a 100 Mbps. A Netflix transmite 4K a cerca de 15 Mbps e 1080p a cerca de 5 Mbps. Há muita folga.
  • Taxa de quadros são quadros por segundo. 30 fps é o padrão; 60 fps dobra os dados para um movimento mais suave, o que só importa para esporte e filmagens de jogos.
  • Codec é o método de compressão. H.264 toca em todo lugar. H.265 (HEVC) é cerca de 40% menor, mas não toca em muitas máquinas Windows e celulares Android antigos sem software extra. AV1 é menor ainda, mas o suporte ainda é desigual.

Limites das plataformas

DestinoLimiteO que ele faz com o seu vídeo
WhatsAppEnvia até 2 GB como documento; como vídeo, recomprime pesado para ~16 MBComprima você mesmo para 720p para um resultado melhor que a compressão automática dele
iMessage~100 MB tranquilo; envios maiores falham ou vão via link do iCloudComprime quando o "modo de baixa qualidade" está ligado
Gmail / Outlook25 MB / 20 MB por anexoRejeita; sugere um link na nuvem
Instagram ReelsAté 4 GB, 90 segundos a 3 minutosRecomprimido para ~1080p a 3 a 5 Mbps
TikTokAté 4 GB / 10 minutosRecomprimido para 1080p
YouTubeAté 256 GBRecomprimido em todas as resoluções; envie em alta qualidade
Site (hospedagem própria)Os limites da sua hospedagemMantenha abaixo de 10 a 20 MB por clipe para tempos de carregamento razoáveis
Slack / Teams1 GB / 250 MBRaramente é um limite; comprima pela banda de quem assiste

Ajustes que funcionam

ObjetivoResoluçãoQualidadeTamanho por minuto (aprox.)
Menos de 25 MB para e-mail720pMédia a baixa8 a 15 MB
WhatsApp com qualidade melhor que a compressão dele720pMédia12 a 20 MB
Loop de fundo para site1080p, sem áudioMédia20 a 35 MB
Upload em redes sociais1080pAlta40 a 70 MB
Manter uma cópia que ainda fique ótimaOriginalAlta40 a 60% do original

Se o resultado ainda estiver grande demais, a maior alavanca é a resolução, depois a qualidade, depois cortar o clipe. Remover o áudio economiza só 1 a 2 MB por minuto.

Por que 720p geralmente basta para mensagens

A tela de um celular mostrando um vídeo em um balão de chat o exibe com algumas centenas de pixels de largura. 720p já contém mais detalhe do que pode ser visto ali. Como o app de mensagem vai recomprimir qualquer coisa que você enviar de qualquer jeito, dar a ele um arquivo limpo e de tamanho sensato em 720p produz um resultado final melhor do que entregar um arquivo 4K para ele destruir.

Fazendo isso sem enviar o vídeo

O compressor de vídeo deste site roda um codificador FFmpeg dentro do seu navegador. O motor é baixado uma vez, depois o vídeo é decodificado, escalado e recodificado no seu dispositivo como MP4 H.264. Filmagens de família, gravações de trabalho e qualquer outra coisa privada nunca saem do seu computador ou celular. É mais lento que um app de desktop, mais ou menos de uma a três vezes a duração do clipe em um notebook, mas para clipes de alguns minutos é um preço pequeno para manter a filmagem privada.