Ingen uploads · 100 % gratis

Sådan komprimerer du en video til WhatsApp, e-mail og nettet

Størrelsesgrænserne på hver platform, hvad opløsning og bitrate gør, og indstillinger der får et klip under grænsen.

Af Jenna, Webdesign, Ikonik Digital · Senest opdateret 2026-10-13

Værktøjer til denne guideKomprimer videoMOV til MP4

Et minuts video fra en aktuel telefon fylder 150 til 400 MB. Det er for stort til e-mail, over grænsen for de fleste beskedapps og langt mere, end nogen social platform beholder efter sin egen komprimering. At gøre en video mindre handler om at beslutte, hvor meget af de data der faktisk når seerens øjne, og det er meget mindre end det, telefonen optog.

Hvad bestemmer størrelsen på en video

  • Opløsning er målene i pixels på hvert billede. 4K er 3.840 × 2.160, 1080p er 1.920 × 1.080, og 720p er 1.280 × 720. Halverer du opløsningen, får du en fjerdedel så mange pixels og cirka en fjerdedel af størrelsen.
  • Bitrate er, hvor mange data koderen bruger pr. sekund, målt i megabit pr. sekund (Mbps). Telefoner optager 4K med 50 til 100 Mbps. Netflix streamer 4K med omkring 15 Mbps og 1080p med cirka 5 Mbps. Der er altså masser af luft.
  • Billedfrekvens er billeder pr. sekund. 30 fps er standard, og 60 fps fordobler datamængden for at give mere flydende bevægelse, hvilket kun betyder noget for sport og gaming.
  • Codec er komprimeringsmetoden. H.264 kan afspilles overalt. H.265 (HEVC) er cirka 40 % mindre, men kan ikke afspilles på mange Windows-computere og ældre Android-telefoner uden ekstra software. AV1 er endnu mindre, men understøttelsen er stadig ujævn.

Platformenes grænser

DestinationGrænseHvad den gør ved din video
WhatsAppSender op til 2 GB som dokument, men som video komprimeres den kraftigt til ca. 16 MBKomprimér selv til 720p for et bedre resultat end den automatiske komprimering
iMessageCa. 100 MB går fint, større filer fejler eller sendes som iCloud-linkKomprimerer, når "lav billedkvalitet" er slået til
Gmail / OutlookVedhæftning på 25 MB / 20 MBAfviser filen og foreslår et link til skyen i stedet
Instagram ReelsOp til 4 GB, 90 sekunder til 3 minutterKomprimeres igen til ca. 1080p ved 3 til 5 Mbps
TikTokOp til 4 GB / 10 minutterKomprimeres igen til 1080p
YouTubeOp til 256 GBKomprimeres igen i alle opløsninger, så upload i høj kvalitet
Hjemmeside (egen hosting)Dit webhotels grænserHold hvert klip under 10 til 20 MB for rimelige indlæsningstider
Slack / Teams1 GB / 250 MBSjældent en grænse, men komprimér af hensyn til seernes båndbredde

Indstillinger der virker

MålOpløsningKvalitetStørrelse pr. minut (ca.)
Under 25 MB til e-mail720pMellem til lav8 til 15 MB
WhatsApp i bedre kvalitet end appens egen komprimering720pMellem12 til 20 MB
Baggrundsloop på en hjemmeside1080p, lyd fjernetMellem20 til 35 MB
Upload til sociale medier1080pHøj40 til 70 MB
Gem en kopi, der stadig ser flot udOriginalHøj40 til 60 % af originalen

Er resultatet stadig for stort, er opløsningen det største håndtag, derefter kvaliteten og så at klippe videoen kortere. At fjerne lyden sparer kun 1 til 2 MB pr. minut.

Derfor er 720p som regel nok til beskeder

En telefonskærm, der viser en video i en chatboble, viser den kun et par hundrede pixels bred. 720p indeholder allerede flere detaljer, end man kan se der. Fordi beskedappen alligevel komprimerer alt, du sender, giver en ren 720p-fil i en fornuftig størrelse et bedre slutresultat end en 4K-fil, som appen så maltrakterer.

Gør det uden at uploade videoen

Videokomprimeringen på denne side kører en FFmpeg-koder inde i din browser. Motoren downloades én gang, og derefter afkodes, skaleres og kodes videoen igen på din enhed som H.264 MP4. Familievideoer, optagelser fra arbejdet og alt andet privat forlader aldrig din computer eller telefon. Det er langsommere end et program på computeren, cirka én til tre gange klippets længde på en bærbar, men for klip på et par minutter er det en lille pris for at holde optagelserne private. Er din video en MOV-fil på Windows, så brug MOV til MP4.