邮件附件大小限制,以及如何控制在限制以内

主流邮箱的附件限制,以及缩小各类文件的最快方法。

作者 Jenna, 网页设计,Ikonik Digital · 最后更新 2026-10-03

本指南用到的工具压缩 PDF压缩视频压缩图片

你添加了附件,点击发送,结果收到退信:邮件太大了。每个邮箱服务都有附件大小限制,而且比大多数人以为的要低,尤其是文件经过编码准备发送之后。

各邮箱的限制

服务每封邮件的大致限制
Gmail发送上限 25 MB;更大的文件会变成 Google 云端硬盘链接
Outlook.com 和 Microsoft 365视配置而定,大约 20 到 25 MB;更大的文件会变成 OneDrive 链接
Yahoo Mail25 MB
Apple iCloud 邮件20 MB,更大的文件可用“邮件寄送大附件”(Mail Drop)
公司邮件服务器通常为 10 MB,由 IT 部门设定

真正起作用的是整个传递过程中最小的那个限制。你可以从 Gmail 发送 25 MB,但如果收件人公司的服务器只接收 10 MB,邮件还是会被退回。如果是发给企业的文件,最好控制在 10 MB 以内。

为什么 20 MB 的文件放不进 25 MB 的限制

附件在发送时会被转换成文本,使用的是一种叫 Base64 的编码,这会让文件变大约 33%。一个 20 MB 的文件在传输中会变成大约 27 MB,于是超出了 25 MB 的限制。经验法则是:附件大小控制在标称限制的 75% 左右。

缩小各类文件

PDF

由扫描件或照片生成的 PDF 通常非常大,因为每一页都是一张全分辨率图片。PDF 压缩工具会以合理的分辨率重新渲染页面,扫描类 PDF 通常能缩小 80% 甚至更多。以文字为主的 PDF 本身就很小;如果它很大,多半是嵌入了照片。

照片

手机照片每张 3 到 5 MB。用于邮件的话,宽度没人需要超过 2000 像素。用图片压缩工具把最大宽度设为 2000、质量设为 80,通常能把一张照片压到 500 KB 以下,十张照片也能轻松放下。

视频

一分钟的手机视频可能就有 100 MB 甚至更多。视频压缩工具可以通过把分辨率降到 720p 并降低码率,把短视频压缩到适合邮件的大小。超过几分钟的视频,还是用分享链接更合适。

大量小文件

用 ZIP 工具把文件打包成一个 ZIP,发送和下载都更方便。对文档和表格来说能明显节省空间,但对照片、视频和 PDF 效果不大,因为它们本身已经压缩过了。

什么时候改用链接

超过约 25 MB 的文件,或者发送后还需要更新的文件,请使用云盘分享链接:Google 云端硬盘、OneDrive、Dropbox 或 iCloud。链接还能避免占满收件人的邮箱,有些人对这一点的感激甚至超过附件本身。

保护隐私

很多在线压缩工具会把你的文件上传到它们的服务器。对于合同、工资单和身份证件,请改在浏览器中压缩:本页的每个工具都在你自己的设备上处理文件。